Menstruationsbeschwerden? Wie dir Photobiomodulation nachhaltig helfen kann!

Menstruationsbeschwerden? Hier erfährst du, wie du mit Photobiomodulation (PBM) bzw. Low-Level-Laser-Therapy (LLLT) nachhaltig gegen deine monatlichen Schmerzen helfen kannst!

Die krampfartigen, stechenden Schmerzen, die dich zu Beginn deines Zyklus plagen, können dich im Alltag ganz schön ausbremsen und je nach Stärke eine große Belastung darstellen. Wenn du davon betroffen bist, hast du bestimmt schon alles mögliche ausprobiert, um die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln zu vermeiden: Wohltuende Tees, Wärme, sanfte Bewegung, wie z.B. Yoga – diese bekannten Mittel können eine erste Linderung sein, doch wirklich nachhaltig wirken sie in den meisten Fällen nicht gegen die teils heftigen Schmerzen.

Eine alternative Behandlungsmöglichkeit bietet die Rotlichttherapie. Die regelmäßige Anwendung einer Rotlichttherapie mit modernen LED-Panels verspricht Erfolgschancen bei der Therapie von Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhö), das zeigt eine aktuelle Studie.

Bei den meisten der betroffenen jungen Frauen liegt die Ursache der Beschwerden bei einer abnormalen Funktion der glatten Muskulatur der Gebärmutter. Das glatte Muskelgewebe ist für die schmerzhaften Kontraktionen, also für das Zusammenziehen der Gebärmutter, während der Periode verantwortlich. Oft tritt die Störung wegen einer unzureichenden Blutversorgung der Muskulatur auf. In einer sechsmonatigen Studie konnten vielversprechende Behandlungserfolge durch Rotlichttherapie beobachtet werden. Fünf Tage vor der erwarteten Periode wurden die Teilnehmerinnen täglich 20 Minuten lang mit Low-Level-Laser-Therapy (LLLT) behandelt. Die Frauen der Kontrollgruppe wurden lediglich mit einem Placebo behandelt. Bei jedem Zyklus wurde der Schweregrad der Schmerzen anhand einer Skala gemessen. Rund 75% der Behandelten berichteten schon im ersten Zyklus von einer deutlichen Linderung ihrer Schmerzen! Bei den restlichen Teilnehmerinnen der Studie konnte ab dem zweiten Zyklus Erfolge verzeichnet werden. Der Schmerzgrad wurde mit der Rotlichttherapie laut der Messungen um rund 83% reduziert. Durch den Vergleich mit der Kontrollgruppe konnte außerdem die statistische Signifikanz (p = 0,001) der Studienergebnisse festgestellt werden. Bereits bei einem Wert von p < 0,1 spricht man von einem hoch signifikanten Ergebnis. Die aus dieser Studie gewonnen Erkenntnisse sind demnach vielversprechend für alle Betroffenen.

Es deutet darauf hin, dass eine gezielte, regelmäßige Rotlichttherapie eine einfache, effektive, nicht invasive und somit sichere Behandlung gegen Menstruationsbeschwerden sein kann – ganz natürlich, ganz ohne Medikamente.

Was du beachten solltest, wenn du ein Photon Panel zur Behandlung von Krämpfen während der Periode einsetzen möchtest:

• Rotlichttherapie ist keine Schmerztablette, die sofortige Linderung verschafft. Dafür hast du bei einer kontinuierlichen Behandlung die Chance deine Schmerzen wirklich nachhaltig und natürlich zu therapieren. Du verbesserst deine Gesundheit und deinen Zyklus rundum!
• Um Erfolge mit der Rotlichttherapie zu erzielen ist es wichtig kontinuierlich zu bleiben! Du solltest die regelmäßige Behandlung über einen längeren Zeitraum und am besten langfristig in deinen Alltag integrieren.
• Auch während einer sanften, wohltuenden Yogaeinheit kann dein Photon Panel zum Einsatz kommen. Während deiner Periode solltest du besonders viel Acht auf dich geben und das tun, was sich für dich gerade gut anfühlt. Tu dir selbst etwas Gutes.

Disclaimer: Menstruationsbeschwerden können verschiedenste Ursachen haben. Es spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle, die den komplexen weiblichen Zyklus beeinflussen können. Falls du außergewöhnlich starke Schmerzen hast, solltest du dies mit einem Gynäkologen besprechen!

Quelle:

https://www.researchgate.net/publication/225078970_Skin_adhesive_low-level_light_therapy_for_dysmenorrhoea_a_randomized_double-blind_placebo-controlled_pilot_trial